腐乳,是由豆腐經(jīng)過(guò)特定霉菌發(fā)酵制成的。在制作過(guò)程中,其原材料大豆的營(yíng)養(yǎng)幾乎沒(méi)有任何損失,反而產(chǎn)生了多種具有香味的醇、酯、有機(jī)酸與氨基酸,適量食用不會(huì)傷害人體健康。
胃不好就應(yīng)該多喝粥,喝粥養(yǎng)胃。 喝粥并不養(yǎng)胃。從食物消化的角度來(lái)說(shuō),粥通常都已經(jīng)煮得比較爛,在胃內(nèi)不需要通過(guò)研磨直接就進(jìn)
謠言: 將食用醋加熱熏蒸,可以殺滅室內(nèi)的流感病毒,起到預(yù)防感冒的作用。網(wǎng)傳使用方法:每次取100克食醋,放入容器中加熱直至食
不久前,中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布消息稱,在對(duì)青島新冠肺炎疫情溯源調(diào)查過(guò)程中,從工人搬運(yùn)的進(jìn)口冷凍鱈魚(yú)的外包裝陽(yáng)性樣本中
飲用合格達(dá)標(biāo)的自來(lái)水絕對(duì)不會(huì)導(dǎo)致不孕不育,標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定范圍內(nèi)微量的雌激素也不會(huì)對(duì)身體有其他什么影響。
經(jīng)過(guò)精煉的食品級(jí)礦物油已基本除去雜質(zhì)和有害成分,并且被帶入巧克力中的礦物油含量很少,既不會(huì)在體內(nèi)蓄積也不會(huì)危害健康
“兒童專用”食品并不一定更健康,要購(gòu)買(mǎi)健康食品,除了清楚自身的營(yíng)養(yǎng)需求外,還要看清產(chǎn)品的配料表及營(yíng)養(yǎng)成分信息,不能盲目相信廣告宣傳。與價(jià)格高昂的各類“專用”食品相比,還是保證膳食營(yíng)養(yǎng)、均衡飲食更科學(xué)可靠。
微波是通過(guò)讓食物中的水分子震蕩摩擦產(chǎn)熱的,它并不改變食物的成分,,更不會(huì)產(chǎn)生致癌物,在食物中也不會(huì)殘留微波輻射。
食品與營(yíng)養(yǎng)信息交流中心科學(xué)技術(shù)部主任阮光鋒表示:食物中的營(yíng)養(yǎng)素很多,食物之間營(yíng)養(yǎng)素的相互影響也是存在的,這種影響可以通過(guò)平衡膳食來(lái)彌補(bǔ)。但不能簡(jiǎn)單的將其歸結(jié)為“相克”。
膽固醇是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一,它是合成細(xì)胞膜、膽酸、維生素D的重要原料,但可能存在的問(wèn)題是多數(shù)人的血液膽固醇水平超過(guò)了人體的實(shí)際需要,當(dāng)其在體內(nèi)累積過(guò)量時(shí),就會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不利的影響。
一般來(lái)說(shuō),除非醫(yī)生建議低鈣飲食,否則腎結(jié)石病人也可以食用富含鈣的食物,這并不會(huì)增加結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。